Ecco quali sono i migliori strumenti che ti aiutano a capire che prodotto alimentare hai davanti e a decidere quale acquistare tra i tanti
Esistono diverse app in grado di aiutarti quando ti senti confuso dalla moltitudine di proposte tra i corridoi dei supermercati, in cui giri spaesato perché non riesci a capire quali prodotti siano più salutari rispetto ad altri. Proprio così, alcune applicazioni scaricabili dal tuo smartphone, possono fornirti le informazioni e i consigli di cui hai bisogno utilizzando semplicemente la fotocamera del telefono. Come funzionano? Ti basterà avvicinare il tuo smartphone al codice a barre del prodotto di cui vuoi conoscere i dettagli e l’app ti rivelerà la lista degli ingredienti e ti consiglierà se comprarlo o meno, classificando il prodotto come scarso, buono o ottimo, generalmente grazie al “sistema a semaforo”. Ecco quali sono le migliori applicazioni che ti aiutano a capire che prodotto alimentare hai davanti e a decidere quale acquistare tra i tanti.
Yuka
Yuka è disponibile sia per Android che per iOS. Questo strumento intuitivo, utilizzato da più di 20 milioni di persone nel mondo, ti permette di analizzare i prodotti alimentari e la loro quantità di sale, fibre, grassi, calorie e contenuto di zuccheri e di rilevare la presenza di additivi e il profilo biologico. L’app classifica il prodotto come “eccellente”, “buono”, “mediocre” e “scarso” attraverso il sistema a semaforo. Come spiega la app, “per quanto riguarda i prodotti valutati scarsi o mediocri, Yuka ne suggerisce di simili ma più salutari, in modo del tutto indipendente”.
Edo
Edo indica gli ingredienti di un determinato prodotto classificato con un “punteggio da 0 a 10”. L’app segnala anche la presenza di glutine o lattosio e, nel caso sia stato inserito il filtro per vegetariani o vegani e donne in gravidanza, quando i cibi non rispecchiano i requisiti richiesti. Grazie alla personalizzazione dello strumento, anche le persone allergiche a determinati ingredienti possono affidarsi al supporto dell’app, sviluppata con la supervisione della Facoltà di Scienze e Tecnologie Alimentari dell’Università di Bologna. L’applicazione è disponibile per Android e iOS.
Lifesum
Lifesum calcola quante calorie stai assumendo e ti aiuta a mantenere un piano alimentare sano, inoltre offre moltissimi suggerimenti personalizzati e ottime ricette. L’app è disponibile per iOS e Android. “Trova una dieta nutriente che si adatti al tuo stile di vita e alle tue preferenze alimentari. Prendi in mano la tua vita con una delle tante diete in corso, come quella per Mangiare pulito e quella Ricca di proteine“, si legge nel sito ufficiale Lifesum.com.